Mes Séjours Yoga
Régulièrement je propose des stages en collaboration avec d'autres professionnels du Bien-Être : Yoga et Jeûne, Yoga et cuisine avec une naturopathe....
Envie de se reconnecter à la nature et à sa nature ? Ce séjour est fait pour vous !
Pendant ces 2 jours, vous apprendrez à vous déconnecter du mental en vivant pleinement l’expérience du corps sensible. Vous prendrez conscience de ses ressources, son potentiel pour vivre chaque instant comme un cadeau.
Le programme (flexible en fonction de votre rythme) vous ouvrira à ce monde intérieur infini, sur lequel vous avez du pouvoir à condition de développer votre aptitude à agir, penser, en conscience.
Les expériences de temps de silence, en marchant, en mangeant, seront autant d’opportunités pour prendre conscience de toutes les sensations qui s’offrent à vous à chaque seconde. Les occasions de plaisir, de plénitude, de détente sont nombreuses dans nos journées ; encore faut-il être connectés à nos sens. 90% du temps minimum, nous fonctionnons en pilotage automatique.
La pratique du Yoga dans l’intention d’honorer le corps, permettra de dénouer des tensions, d’ouvrir les espaces intérieurs pour faciliter la circulation de l’énergie et ressentir un grand bien-être. Le corps passe de la sensation d’une masse compacte à un canal vivant, vibrant : émetteur et récepteur.
L’expérience avec les chevaux vous permettra de réaliser que la communication entre les êtres peut se faire sans la parole : de corps à corps, et de cœur à cœur.
Une expérience avec les chevaux en compagnie de Laurence, Hippo Tempo
"Compagnon depuis des millénaires, le Cheval nous a nourri, transporté, porté, permis de découvrir de nouvelles contrées, de travailler la terre et de développer nombreux commerces et industries. Il reste très présent à nos côtés actuellement sans pour autant présenter encore un “intérêt économique”. Cet animal ne laisse jamais indifférent : il nous fascine, nous fait peur. On le trouve tout à tour beau, puissant ou encore fragile, joueur... Certains le préfèrent blanc, d'autres le choisissent alezan.
Mais qui est-il ? Quels sont ses besoins essentiels ? Comment comprendre son langage corporel ? Cet animal sensible tellement différent et pourtant si proche exige de l'Humain de prendre le temps de l'approche, de la rencontre, de l'observation.
En étant présent à ce qui nous est donné à vivre dans un troupeau, nos sensations corporelles s'affinent, les émotions émergent, des mots et des silences se disent. Alors un dialogue de corps sensibles s'établit peu à peu.
Ma proposition en tant qu'enseignante d'équitation relationnelle© est d'abord d'ETRE avec le Cheval.
Cette rencontre entre deux manières d'être au monde permet aux personnes d'expérimenter la présence, d'ouvrir leurs sens pour établir une relation corporelle qui engage aussi la posture et la respiration. Au rythme de chacun la relation avec le cheval se tisse, la mise en mouvement se fait pas à pas et les propositions d'être ensemble se vivent à pied et/ou à cheval dans le respect des individus."
Au programme :
Où ?
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Les séjours s'adressent aussi aux débutants.
