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La personnalisation Les séances individuelles permettent d'adapter le lieu, la fréquence, la durée, le contenu des séances aux besoins de chacun.
Ressourcement Rien de tel qu'un séjour pour se recharger, reprendre de bonnes habitudes, en se reliant à la (sa) nature
Viniyoga Cette approche privilégie l'adaptation, l'ajustement de la pratique pour progresser en respect des limites de chacun

Les ateliers, pour approfondir sa pratique

Durée 2h - Prix 20€

Plusieurs horaires proposés. à confirmer en fonction du nombre participants inscrits. Pour cela cliquez sur les titres des ateliers ou appelez-moi au 06.75.50.94.50

1- Pratiquer le yoga en sécurité

dimanche 26 février

 

2- La Respiration

samedi 18 ou 25 février

 

3- DO IN

Le samedi 25 mars ou 1er avril

 

A venir : un atelier sur la méditation

 

Lieux de déroulement de ces ateliers :

 

 


Actualités

Stage juin 2019

Week end "Rire, Bien-Être"

18/07/2019

Les 29 et 30 juin 2019, à Vitré avec Sébastien Gendry, créateur de la Méthode Laughter...

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