La personnalisation Les séances individuelles permettent d'adapter le lieu, la fréquence, la durée, le contenu des séances aux besoins de chacun.

Ressourcement Rien de tel qu'un séjour pour se recharger, reprendre de bonnes habitudes, en se reliant à la (sa) nature

Viniyoga Cette approche privilégie l'adaptation, l'ajustement de la pratique pour progresser en respect des limites de chacun

Les ateliers, pour approfondir sa pratique

LES ATELIERS RECURRENTS

1- La santé de la Colonne Vertébrale

2- Les Abdominaux

3- Le Gainage Intégral selon l'Approche Du Dr De Gasquet

Durée 2h - Prix 20€