Image de chapitre (1920*114)

Image de chapitre Bacopa

Diaporama Accueil

La personnalisation Les séances individuelles permettent d'adapter le lieu, la fréquence, la durée, le contenu des séances aux besoins de chacun.
Ressourcement Rien de tel qu'un séjour pour se recharger, reprendre de bonnes habitudes, en se reliant à la (sa) nature
Viniyoga Cette approche privilégie l'adaptation, l'ajustement de la pratique pour progresser en respect des limites de chacun

Le Yoga, qu'est-ce que c'est ?

Une discipline, une philosophie, une hygiène de vie, un art de vivre, une religion, une activité physique, une technique psychosomatique.

On dit aussi que le Yoga, c'est de la méditation en mouvement.

Le Yoga, c'est tout cela ! Chacun peut se nourrir de l'énergie du yoga pour avancer sur son chemin et vivre plus heureux.

Etymologiquement, Yoga signifie relier, unir, rassembler. Dans l'approche Viniyoga, qui m'a été enseignée, le corps, le souffle et le mental  s'unissent dans la mise en œuvre des postures (asanas en sanskrit) produisant de multiples effets bénéfiques pour notre bien-être, notre santé, notre réalisation.

Galets bien-être

Actualités

Stage juin 2019

Week end "Rire, Bien-Être"

18/07/2019

Les 29 et 30 juin 2019, à Vitré avec Sébastien Gendry, créateur de la Méthode Laughter...

Plus de détails >

Widget Contact

Frédérique Bellé

06 75 50 94 50

ou via le formulaire de contact.

Mes contacts

Je partage ici avec vous mon réseau professionnel et personnel

En savoir plus >