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La personnalisation Les séances individuelles permettent d'adapter le lieu, la fréquence, la durée, le contenu des séances aux besoins de chacun.
Ressourcement Rien de tel qu'un séjour pour se recharger, reprendre de bonnes habitudes, en se reliant à la (sa) nature
Viniyoga Cette approche privilégie l'adaptation, l'ajustement de la pratique pour progresser en respect des limites de chacun

Yoga, Méditation, Relaxation, Respiration.

Guerrier 3

Bienvenue sur mon site !

La pratique du Yoga est accessible à tous quels que soient ses capacités physiques, son temps disponible ou ses moyens financiers.Les bénéfices d'une pratique régulière sont multiples : sur le plan physique, nerveux, intellectuel, émotionnel, spirituel

Venez tester une séance de Yoga en groupe. La séance d'essai est offerte !

Ou si vous préférez une séance découverte en individuel.

 

Les Séjours

 

2 séjours en 2018

"Séjour Yoga, Cuisine Ayurvédique, Randonnée Baie du Mont Saint Michel" du 2 au 4 juillet 

"Séjour Yoga et Cré-Argile" du 18 au 20 juillet

Les Séjours se déroulent au Clos du Meunier, à Mellé

 

 

 

"La santé est la richesse, la paix du mental est le bonheur, le yoga montre la voie."

Swami Vishnudevananda


Actualités

Dormir-pour-s-eveiller

Yoga Nidra

12/11/2018

Le dimanche matin, de 10h à 11h 10€ la séance

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Frédérique Bellé

06 75 50 94 50

ou via le formulaire de contact.

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