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Ressourcement Rien de tel qu'un séjour pour se recharger, reprendre de bonnes habitudes, en se reliant à la (sa) nature
Viniyoga Cette approche privilégie l'adaptation, l'ajustement de la pratique pour progresser en respect des limites de chacun

L'eau, Source de Vie. Aliment primordial

Eau
28/07/2015
« L'eau est plus importante pour ce qu'elle emporte que pour ce qu'elle apporte », disait Jeanne Rousseau, Dr en pharmacie qui a travaillé toute sa vie sur l'eau.


Nous buvons pour hydrater nos cellules et aussi pour faciliter le travail des reins qui éliminent des toxines par la vessie.


Toutes les eaux ne se valent pas pour débarrasser le corps des toxines, appelées  « cristaux ».

Ce sont ces types de toxines qui sont éliminées par les reins. Si ces toxines stagnent en trop grand nombre dans notre corps, elles peuvent provoquer des douleurs, assez aigües, généralement. Pour les éviter, buvez au moins 1.5l d'eau par jour, en plus de l'eau contenue dans les aliments, de votre thé ou café. Et beaucoup plus si faites du sport ou s'il fait chaud.


Rien ne remplace l'eau, simple ! et rien n'est plus économique...

Si vous n'aimez pas son goût essayez d'autres marques, ou ajoutez-y un peu de jus de citron pour vous habituez et diminuez petit à petit jusqu'à ne plus en mettre du tout.


Comment choisir ? Regardez sur les étiquettes le taux de résidu à sec à 180°c, qui s'exprime en mg/l. Il s'agit de la teneur en minéraux.


Moins l'eau est chargée en minéraux et plus sa capacité d'épuration est grande.


Exemples :


VOLVIC 113mg/l
VITTEL 867mg/l
BADOIT 1 200mg/l
CONTREX 2 000mg/l


Moins connues : MONT ROUCOUS 26mg/l, MONTCALM 32mg/l. On les trouve dans les magasins du Groupe U.

Faites le test !

 

 

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