Image de chapitre (1920*114)
Diaporama Accueil
La personnalisation
Les séances individuelles permettent d'adapter le lieu, la fréquence, la durée, le contenu des séances aux besoins de chacun.
Ressourcement
Rien de tel qu'un séjour pour se recharger, reprendre de bonnes habitudes, en se reliant à la (sa) nature
Viniyoga
Cette approche privilégie l'adaptation, l'ajustement de la pratique pour progresser en respect des limites de chacun
Profiter des vacances pour nettoyer son tapis
30/12/2015
Certains tapis peuvent se laver en machine, sans essorage avec très peu de lessive. A froid pour être plus sûr mais des tapis supportent le lavage à 40°C.
Personnellement, je préfère le nettoyer à la main, en utilisant une préparation à base de vinaigre blanc, eau et huile essentielle.
Recette écologique et économique pour nettoyer votre tapis de Yoga
Dans un Spray, pour 1 volume de vinaigre blanc ou d'alcool, ajouter 3 volumes d'eau et 15-20 gouttes d'huile essentielle, telle que le Tea Tree, la lavande vraie, le niaouli, le ravintsare, qui ont toutes des propriétés assainissantes et purifiantes.
Voici un lien vers un site qui propose un large choix d'HE et donne des précieux conseils pour les choisir Aroma-Zone
Une fois les ingrédients réunis, vous secouez le spray et vaporisez votre tapis.
Puis vous l'essuyez avec un chiffon propre.
